大人からはじめるバレエ

2015/4/19 習い事

大人になってからバレエをはじめる方が最近急増しているのを皆さんはご存知ですか。

幼い頃からずっとやってきたけどなかなか踏み出せなかった。
だったり、
興味があったけれどなかなか踏み出せなかったりされる方も多いかと思います。

そこで、おとなからバレエをはじめられたかたが、
初めて良かった！
と思うポイントを紹介させていただきます。

まず、音楽に合わせて気持ちよく踊ることで気分をリフレッシュできます。

そして、姿勢が良くなり、日常生活でも疲れにくくなります。

代謝も上がり、やせやすい体つきになります。
インナーマッスルを使うので、スタイルも良くなりますね。

練習した成果を発表会で披露できることもとてもいいですね。